红烧黄颡鱼的做法

前言

黄颡鱼性味甘平。能益脾胃，利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿，攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。

今天先做个红烧春短模本粒还非完稳的，改天做一道汤给米宝们！

材料

主料：黄细温即当茶颡鱼400g；

辅料：油适量、盐适量、生姜适量、豆酱适量、尖椒适量、料酒适固乙量、酱油适量

红烧黄颡鱼

1

热锅内加油

将生姜和尖椒煸香后放入鱼

双面煎著维黄

加酱油，料酒民蛋议以和少许盐调味上色

加入豆酱进距互些居改行调味进行烧调

加入清水将鱼身淹没，加盖焖烧，水快干时加入香葱点色距照冷热陆笑较室增香

上桌享用啦

小贴士

根据前人经验，为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者，忌食或谨慎食用。

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