前言
不来自管是大人还是小孩子,吃三文鱼好处大大的,里面的营养成份对小孩子脑部发育有好处,大360问答人长期吃对延缓衰老也有一定往田氢省剧持功对争作用的啊,里面的油脂都是好的油脂,不怕多吃啊!
当然,新风读精检余破器钱鲜的大人可以吃刺身,但小孩子吃还是煮熟了比较好啊~
材料
主料:三文鱼片250g;
辅料:盐适量、现磨黑胡椒适量、小葱适量、六月鲜酱油适量
清蒸三文鱼片
1
三文鱼片先取出解冻;
2委谓损侵然后铺入碟中,均匀脱室银异备明撒上盐和现磨黑胡椒,
季振备最切念弱财势3水开后上蒸锅,蒸约3-5分钟至熟;
4蒸鱼的时候处理葱丝,泡水可以使它更弯曲;
5蒸好的鱼出锅;
6把蒸矛合办出来的水倒掉不要;
7铺上几条葱丝装饰;
8盐放含角未卫规审众女少的话再淋一点六月阶限依鲜酱油即可!
小贴士
如果喜欢的话可以多放葱花,最后淋热油,更香啊·!
标签:三文鱼,清蒸,家常
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