月经结束后可以适当进行减肥，月经结束后的第一周属于减肥的最好时间段，可适当进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，减肥期间饮食以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激油腻的食物。
标签：减肥,月经
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/article/158324.html
月经结束后可以适当进行减肥，月经结束后的第一周属于减肥的最好时间段，可适当进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，减肥期间饮食以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激油腻的食物。
标签：减肥,月经
