在血糖特别高的时候切记不要食用含糖分太高的，也就是食物的升糖指数不要太高，比如糖果、饮料尽可能减少摄入量。
另外食物的加工时间越长，升糖指数也会越高，比如粥也会快速的升高血糖。
一些水果在血糖没有控制的很满意时，尽可能避开含糖分比较高的水果，比如香蕉、葡萄，尽可能等血糖控制平稳了再进一步食用。
所以血糖高的时候需要注意：
1、要过多摄入含糖分太高的食物，或者是饮料以及糖果。
2、如果血糖控制平稳了可以少量服用。
3、食用的时候尽可能量不要太多，血糖不会造成太大的波动。
血糖平稳以后才可以少量地摄入一些水果，可以补充体内所需要的维生素、无机盐，这样才是均衡的膳食，所以尽可能的均衡饮食，也不要暴饮暴食。
标签：血糖高,饮食
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