喝酒前是喝酸奶还是牛奶好

喝酒前是喝酸奶和牛奶都好，都能够一定程度上提高酒量，减少酒对胃的伤害。

纯牛奶有保护肠胃的作用，而酸奶只是用于促进肠胃的消化，所以在喝酒之前可以选择喝纯牛奶。色井花防分士迅具哥喝了牛奶后会在胃壁上形成一层良好的保护膜，降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，然后减少酒精进入杆掉石石练响初与销血液进而到达肝脏，人也不容易醉360问答。

其实酸奶和牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够养胃，并且在胃里形成一种保护膜，使酒精对胃的伤害尽量的减小。喝酒的时候，因为胃里已经有了奶制品打底，也会在一定程委香简室左元图青度上提高人的酒量。

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喝酒前注意事乡海波将掉会小项

1、酒前吃一些面包亚移等面粉制食物

喝酒之前吃一点东西会让人不再财难领室快集祖翻可鸡那么难受，而面粉制的东西是比较合适穗卜喝酒之前使用的。因为这些面粉吃的食物可以充分的让胃部有一个比较坚实的食物打底，也就不会封著难罗获业明让人那么快速的喝醉。

2、喝一些个车棉字哥王笔试老读或利尿的食物

在喝酒之前可以适当的吃一些利尿的食物，这样猜启穗酒精就能够随尿液排出体外，不至于在人体内逗留太久使人喝醉。常见的利尿的食物有红豆、绿豆、薏仁等，另外可旁态以用玉米须泡一杯茶随身携带，效果也非常的好。

3、空腹饮酒不可取

空腹饮酒是显务赵非常容易喝醉的，因为这个是状态的是酒精吸收最快的时候，酒精吸收的越快越容易喝醉。可以在喝酒之伟前多喝一些富含脂肪的食物，如肥肉等。

因为脂肪是不易消化的，停留在胃中就能够给胃一层保护膜，在喝酒的时候就不伤胃了，也会让乙醇吸收的时间延长，人也不会那么早的喝醉。

参考资料来源说谓延培密：人民网——喝酒前吃什么东西不容易充专讨苦新巴阶照醉也不容易吐？

标签：酸奶,牛奶,喝酒