问题补充说明：贫血吃什么食物，贫血吃什么食物补血最好呢?
补血教应权考胡行一般都需要一段时期的补充过程，建议平时可以多伤误触架京假怕措怕吃一些补血的食物，断难龙存养定如猪肝、猪鸡鸭的血、阿胶、红既系毛示无何万枣等。不过要注意的是，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，因为食物经过人体吸收相当有土三限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。
想补血的效果更好点的，可标跳化基适粮县克两效主以喝些微生慧阿胶玫瑰复合菌发酵饮品，它富含阿胶、玫瑰、枸杞子、茯苓、桑葚、葛根，经过3种益生菌(动物双歧杆菌、鼠李塘乳杆菌、罗伊氏乳酸)72小时厌氧发酵，比起直接地食用，发酵后更能有效萃取阿胶、玫瑰中的药用成份，吸收会更好，补血更有效。可以试试。
标签：贫血,食物,补血
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