小白嘴山药与铁棍山药的哪一来自个更好，有什么不同

小白嘴山药被誉为最好吃的360问答山药。

区别：

1、产地不同

小白嘴山药：小白嘴山药广泛种植于深州、安平、安国、深泽、蠡县等地，该区域古称博陵。

铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆府）等地，其中以温县所在（地理坐标为东经11取城九照2°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标识原产地。

2、营养成分含量不同

小困办够敌屋阶任白嘴山药：每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很高，除此之外还富含黏液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素和3举耐究乱病十农、4—二羟基苯乙胺等。

铁棍山药：块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的20种氨基酸材你于跑流知集好画些中，山药中含有16种。

3、特助值点不同

小白嘴山药：小，相同的生产期限，产量虽小但营养价值更高；白，表皮较白肉质如玉，皮里易剥离；嘴，天读天山药末端如婴儿嘴巴，同时嘴儿化读音表明了是最好吃的山药品种。

铁棍山药：垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。所以请贵它弯弯扭扭，虽然不是好看，但口感较好；沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感面甜，营养价值同样较高。

参考资料来源：百度百科-小白嘴白山药

参考资料来源：百度百科-铁棍山药

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