有失眠的情况下，最好是先用安神助眠的药物来治疗，主要是以中药为主，是可以口服酸枣仁丸，也可以用健脑补肾丸来治疗，如果比较严重的情况下，也可以适当的用安定类的镇静催眠的药物，平时白天也需要适当的活动一下，但也尽量不要过于劳累，最好是在晚上11点以前上床睡觉，要养成良好的睡眠和生活习惯。
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