失眠怎么办？

失眠怎么办？失眠的治疗主要包括以下几种：

1、中药调理，对于轻度的失眠，我们可以采取中药调理中药，包括普通的中药和中成药治疗；

2、安眠类药物治疗就是我们俗称的安眠药，安眠药，包括传统的安眠药和新型的安眠药，新型安眠药一般依赖性比较小，作用也比较好。

3、抗抑郁药物进行治疗，某些抑郁药物对于治疗失眠有非常好的疗效

4、物理治疗，现阶段对于睡眠比较有效的物理治疗，有生物反馈治疗睡眠，剥夺治疗经颅磁刺激治疗等等。对于失眠的治疗，往往可以采用上述这些方法，并且可以综合使用。

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