失眠时吃酸枣仁粥是很有好处的。
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。酸枣仁粥具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
标签：酸枣仁,失眠
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/article/140189.html
失眠时吃酸枣仁粥是很有好处的。
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。酸枣仁粥具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
标签：酸枣仁,失眠
