酸枣仁的功效与作用及食用方法都有哪些呢

酸枣是大山里的一种小食物，味道酸甜，是很多孩子都喜欢吃的，那么酸枣仁，顾名思义就是酸枣的忽。

酸枣仁是有很大的药用价值的，小小一颗酸枣仁作用确实很大的！它可以补心，养肝，治疗睡眠等等，功效是很大的很多的。

大家对它又有多少了解呢？是不是仅限于它的酸甜可口呢，在这之余，今天带大家共同了解下，酸枣仁的功效与作用及食用方法都有哪些呢？

1、 酸枣仁可以宁心，也可安神。治疗心情烦躁，睡眠不足等症状，效果很好。它是可以抗心率失常的！

如风湿性心脏病，安神药如果没作用，那就是手术问题。

所以安神都是针对功能性的。

2、 酸枣仁还有滋补的作用，对于心脏和肝是很有滋养作用的，如果你的心脏、肝又阴虚的症状，不妨可以试一试的！

效果很好！

滋养心阴，心血，肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。

3、 酸枣仁对于睡眠质量的改善起着很大的作用。它可以有效的安神补脑，对于治疗阴虚，烦躁，睡眠不好等症状都是有很好效果的！可与其它止汗药配伍，对于汗多的治疗效果很好！希望对大家有帮助哦！

酸枣，味道酸甜，是很多孩子都喜欢吃的，那么酸枣仁，顾名思义就是酸枣的忽。

酸枣仁是有很大的药用价值的，小小一颗酸枣仁作用确实很大的！它可以补心，养肝，治疗睡眠等等，功效是很大的很多的。

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