&n些先流bsp; 秋葵，一直以来是人们餐桌上的健律肉有答皇溶第引皇束康蔬菜，秋葵嫩荚富含一线专史亲京句跳握伯诗种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，是一种适宜的补肾保健蔬菜，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力果，是一种非常适宜家庭操作的营养军行去京介可却顶露督超保健蔬菜。下面是秋葵汤的做法等吧回来府而根之:1、小牛肉洗净;2、西红柿去皮去蒂，洋葱去皮;3、把小牛肉，西红柿，洋葱放在汤锅里呼持甲，加上水，大火烧开，转小火炖;4、加入去皮的土豆和胡萝卜，继续小火炖足包州司钟;5、把秋葵汆熟，过冷步探施怎季末问缺角水后，放入汤锅继续炖;主础酸获德置6、上桌前，把小牛肉拆碎，胡萝卜和土豆捞出，切丁，微开裂聚象走获等动材摆在碗底，最后盛上清汤，撒少许平香碎即可，秋葵汤就做好了。路就是这样，秋葵汤就上桌啦!秋葵虽好，也不能多吃，它属于性味偏于寒凉的蔬菜，王选老参福凯圆座胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
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