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好吃又减肥的家常菜

2024-04-07 20:58:52 编辑:join 浏览量:581

好吃又减肥的家常菜

1、芹菜炒香干服在义水特经的胡官。除了要准备芹菜和适当的相360问答干,同时白糖和食盐也不能少,在烹饪之前要将芹菜的叶子摘掉,然后清洗根部切成长段,然后就是把香干切成丝。这些都准备好之后起锅诗题总候烧油,油热以后放入香干炒出粮基委更波齐严免集香味后再把准备好的芹菜放进去,适当的翻炒之后加入食盐和白糖,继续翻炒,大火烧个十秒民器占决球钟即可装盘盛出。

2、洋葱炒木耳。准备适当的洋葱和黑木耳,这时候最好选择野生的木耳。先将黑木耳放在清水中浸泡五分钟,与此同时还要将洋葱切成丝状,黑木耳泡好之后直接放在洋葱里面,随后再加入适当的调味料搅拌均匀以后即可食用。

3、番茄土豆炖牛肉。先将油锅烧热倒入葱姜蒜炒出香味以后,再加入牛肉和土豆,适当翻炒后再加入西红柿,三者翻炒均匀再倒入清汤。随后再用大火烧,等水开以后转成中火,当牛肉变得松软以后即可食用。

标签:家常菜,减肥

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