柚子是去火的还是上火

柚子是去火的。

柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火生症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。

柚子里面含有大量的维生素C来自，具有清热化痰以及止咳平喘的功效，同时也能够润肺清肠。对于消化不良以及胃口不好的孩子来造获众正听雨说，可以多吃一些柚子来帮助食物的消化，同时也能够健脾胃作，促进食物的消化，提高孩子食欲。

柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

扩展资料

柚子的营养价值

溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，国速景班千路少贵弱着决营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生360问答素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

现代医学认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑注父今操放落统握践刚血栓、中风等脑血管疾病都有较好川元她红的预防作用。

参考资料来源：人民网-夏季吃15种食物清热又降火

人民网-宝宝云弦齐春预持护环几卫缺胃火旺有3大症状常吃这5款食物可去火！

人民网-多吃柚子可预防脑血栓、中风等疾病

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