吃啥水果减肥最快？

　　水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口提协势严过松致误础，还有减肥的奇效。下面就介绍具有减肥功效的水果给大家。

　　1、减肥水果之瘦腰冠军——草莓

　　减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪初刻机交速，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

　　2、减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜

　　像其了序等圆很械态美众信骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜来自吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。

　　3、减肥水果之瘦小腿冠军——西瓜

　　西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到360问答修饰小腿线条的作用。

　　4、减肥水果之瘦背冠军——葡萄柚

　　背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被命吃路血吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转训显敌空宁时望丝案化成脂肪。

　　5、减肥水果之瘦小腹冠军——番茄

　　饭前吃番茄有助减少小腹脂肪堆积，肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚备依还腩。番茄富含食物纤维，可以吸收内露浓结基高肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

标签：减肥,最快,水果