薏米的营养价值是非常高的。含有丰富的维生素e，对于女士出现的粉刺，雀斑等各类色斑问题都有一定的疗效。也可作用改善皮肤的光泽度，改善肤色，养发，防脱发等。
因薏米仁还具有容易消化吸收的特点，在医学上使用也很广泛。所以可以放心使用，建议搭配食物，例如牛奶，蜂蜜等效果更佳。
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