杏子吃多了难受怎么办

杏子吃多了难受，可根据症状进行相应的处理，例如大量饮水、催吐、服用药物等。

日常不建议一次性吃太多杏子，以免引起不适。

1、大量饮水：杏子富含营养元素，如膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、磷、钙等。

其中维生素C及果糖可使杏子口感酸甜，但同时也具有一定的刺激性，吃得过多就会造成胃黏膜刺激，引起胃胀、上腹部不适等症状。

此时可以通过多饮水来促进代谢，有利于稀释酸性物质，保护胃黏膜，减轻不适感；

2、催吐：如果吃多了未熟透或腐坏的杏子，出现难受的情况，表现为胃痛、腹泻等症状，可以适当进行催吐，避免胃肠道继续消化吸收对机体产生危害的杏子，有利于减轻症状。

催吐后可以适当休息，多饮水，观察症状是否改善。

如果没有改善，还应就医治疗；

3、服用药物：杏子性温，如果本身存在上火的人群吃多了杏子，就可能会加重上火症状，例如出现便秘、口舌生疮、咽喉肿痛等表现。

此时建议就医治疗，可以遵医嘱选择清热去火的药物，例如三黄片、金银花颗粒等，有利于改善症状。

此外，杏子吃多了难受的人群还可以适当按摩腹部，进行散步等运动，促进消化，也有利于减轻症状。

日常要避免再次大量吃杏子，避免再次出现不适症状。

标签：杏子,难受