1.防癌抗癌
杏子中带有苦杏仁甙，这类营养元素被觉得是合理的防癌物质。
这针对防癌也是适当服用杏子，补充苦杏仁甙。
2.有利于心脏身心健康
杏子中带有黄酮素，这类营养元素有益于身体的心脏身心健康。针对心脏病有一定的防止功效。黄酮素也可以减少心肌梗塞的风险。
在日常饮食中，吃点杏干，针对心脏病病人還是非常好的。
3.减少胆固醇
高胆固醇的人非常容易出現一些慢性疾病及其心脏层面的病症。
建议吃点杏子，杏子中带有多酚类物质，杏子还带有丰富多彩的维他命C，这二种营养元素可以减少人体内的胆固醇成分，合理减少心脏病的病发。
4.美容养颜
杏子的作用中也有美容养颜作用，它是许多女生喜欢吃杏子的原因。
杏子中带有维生素E，有利于女士皮肤的新陈代谢循环系统，让女士皮肤更有光泽度。
标签：杏子,功效,作用
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