调理便秘常用的食疗方法有：
1、杏仁当归炖猪肺，可以起到润肠通便的作用，同时还可以润肺；
2、松子粥，具有养阴润肠的功效；
3、杏仁芝麻糖，口味香甜，能够养阴润燥且润肠通便；
4、鲜笋拌芹菜，两种都是纤维素含量较丰富的食物，可以清热润肠，起到改善便秘的作用；
5、胡桃粥，这种粥非常适合体虚便秘的人，孕妇可以食用；
6、芝麻粥，也适合体虚导致的便秘人群；
7、酥密粥，如果是阴虚劳损导致的便秘可以使用这种方法调理；
8、柏子仁粥，有失眠、心悸症状的便秘患者可以使用该方法。
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