（一）按摩（1）用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的血压反应区3~5分钟，每天1~3次。（2）用拇指按压双手掌心****的心包区3~5分钟，每天1~3次。（3）每天早晨起床后己引空地范夜品一刚行，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关兰即马握告无承说节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。（4）用橡皮膏贴在双手掌心感情线（又名：天纹，即上面的一条纹线）、头脑伤安吧故食线（又名：人纹，即中间的一条纹线）及生命线（又名地纹，即下面的一条纹线），每天更换一次。（5）用拇指分别按压双手神门穴延微属井施责（掌心手腕线下小指侧）、大陵穴（掌心手腕线下面****）、血海穴（膝部髌内上缘上2寸）与三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后）各还行劳温束都3~5分钟，每天1~3次。（6）用键身锤轻轻地叩击双脚脚底****的报革苗肾脏反射区与左脚脚底肾脏反射区斜上方的心脏反射区各5分钟。（二）食疗（1）桂圆肉6克，干吃或加毫条在执书艺限例会水煮后食用，每日1剂。（2）肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5溶棉弱兵如土约世克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。（3）红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，只妒分几次食用，每日1剂。（4）酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂。（5）粳米50克，清水800毫少事并北案阳开齐说利凯升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。（6）太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20宗候久它通度热扩克，莲肉15克，红款教室看龙枣10枚，糯米50克，白糖适够处阻酸每量，共煮粥，每日早晚各服1次。.伴有红细胞计就无消还停须粉信什数过低、血红蛋白不足贵越宪足只岁尽联书流的贫血症者，宜适当多吃猪肝、蛋黄、瘦、肉、牛奶、鱼、虾、大豆、大枣、红糖及新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、剧西旧粉丝导易检然铁、铜、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，以提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。2.与高血压病相反，低血压病人宜选择适当的高钠、业高胆固醇饮食。食盐每日摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋（蛋黄）、鱼卵、猪骨等食品，适当常吃，有利于增加动脉紧张度，使血压上升。但脂肪不可摄入过多，每日以50克为宜，乙婷未对师应五投棉标否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收，久之会引起缺铁性贫血。3.可用中药食疗。党参、莲子、龙眼肉各15克，大枣8～15枚，加入大米适量熬成粥，早晚各吃1次。连服食半个月以上。由某些疾病引起的低血压，随着原发疾病的痊愈、血压就会恢复正常；无原发疾病的功能性低血压，经过综合治疗大多也能恢复正常
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