Valsalva动作是在气道关闭时强行呼吸，在医学中常用于多种诊断（右心声学造影）及治疗性（终止室上速职滑搞记括态扩饭组）场景。它可以是一种主动性动作，也可能是在咳嗽或排便时无意中发生。
其操作方式为，患者深吸一口气后闭上嘴，用拇指和食指捏鼻子后，试着轻轻呼气，全程保持脸颊肌肉紧来自绷，不要让它们鼓胀（图1）。为保证该操作标准，可以借助吹注射器或血压计的方法，要求呼气时压力能达到40mmHg。仅屏住呼吸，而没有尝试呼吸动作，不能算作Valsalva动作。
Valsalva动作可细分为以下四个阶段
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