问题补充说明：我15岁。我上完体育课第二天整个人总是酸痛 为什么啊
可能是因为平时缺乏锻炼，一次性运动量太大，可能会造成肌肉酸疼，尤其是在活动量比较大的情况下第二天会感觉全身酸疼。主要是因为剧官苏声历够扬限纸传都烈活动，肌肉强烈收缩产生很多代谢产物产生了很多乳酸堆积之后会出现酸疼。每天的活动量比较大的时候，朝字应该轻微的活动按揉一下肢体，拍打一下改善血液循环能够减轻第二天的症状。
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