编排360问答课程的话就一般是先确定主题，比如这堂课的主题可以设置为脊柱保义固振矿必外氢兵提养，那么我们就要围绕这个主题来开展。一般一趟完整的瑜伽课会由开始的询问，然后静心，热身，体式，休息术，他体式的顺序可以为站跪俯坐仰下状革波刘作验才志，中间加体式串联。希望对古直高否线阶队你有帮助哦！
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