一、所需材料1、橄榄油(特级初榨，超市里一瓶500ml大概100元左右)2、橙汁(100%，如汇源100%橙汁)3、精盐(最好是竹盐)二、混合草课密盾守请以第继液制作方法1、在玻璃杯中放入橙汁(90cc)和橄榄油(90cc)，搅拌均匀。提示:儿童减量，根据体重适当进行增减即可。12岁以上的儿童也可以排毒。2、用矿泉水瓶子(1.8~2L)制作盐水(放入17~20g盐，灌满水，浓度即为1%)。在盐水中掺入葡萄柚1/2个(榨汁)，如果没有葡萄柚，也可以掺入梅子汁30cc。(葡萄柚或梅子汁估计是为了口感。如果没有口感要求，不掺入这些也否行现可。)盐的量提示:市场上有的大矿泉水瓶容量为2L，上图中酒杯里的盐为20g。混合的话，成为1%的盐水。不论冬夏，水温最好是10度左右。希望参考上图准确把握盐的量。三、饮食指360问答导1、肝胆排毒需要2天，因此，选择周六比较好。2、在排毒的2天时间里，最好是停止服用一切药物。3、第一天的临电象求置例突套早餐和午餐以素食为主双钟色女，最好是避免肉类和油腻的食物。4、第一天下午2点开始禁食(可以喝水或果汁)。下午8点~10点，完全禁食。四、操作要领晚上10点，喝下混合液(橄榄油+橙汁)后，马上脸朝天花板平躺。前30分钟，身体必须要一动不动(手和脚稍微动弹无妨)，不然，排毒可能会失败。30分钟后，入剂销持晚争即反责睡即可。床要预先铺好，另外，为了防止中途去洗手间，在喝混合液之前，要解决大小便问题。五、第二天早晨破原身集命求作1、早晨6点左右(喝混合液8小时后)起床后，重新制作一份混合液(橄榄油+橙汁)，喝完后，马上脸朝天花板平躺。前30分钟，身体一动不动丝德请想白轮，然后继续躺着等待60~90分钟。之后，连续喝附各久支固减下2杯(啤酒杯大小)盐水，以后每隔5~10分钟喝一次，30分钟内喝完2L盐水。如果没等喝完就开始排泄，那么剩下一些盐水也无妨。根据体格，可增减盐水的量，体格大的人可以喝完2L;体格小的人或者儿童，可以减量。(注:喝盐水时，可能有呕吐症状，那样的话，可以一点一点慢慢地喝。)2、喝盐水后，会马上去洗手市少团侵心间或者排泄几次。排泄后，观察便桶的话，会看到草绿色和黄褐色的大大小小块状东西委草弦印刻。这些是从肝胆排出来的肝石、胆石、垃圾、胆固醇。每个人根据肝胆的健康状态，排出的量和块的大小及颜色有所不同。虽然因人而异，但喝下的盐水全部排干净，需要1个小时左右。排完后，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者细嚼慢咽素拉散入食。晚餐跟平常一样即可。这一天，不要吃荤食(肉类)。喝盐水的目的是通过排泄(=清理大肠)，看清肝胆排出的垃圾。不是盐水清理肝胆，清理肝胆的是橄榄油混合液。副负验菜利用以上方法，病人2~3周后再做一次，会对健康有很大的帮助。健康的人一开始隔2周做一次，做完2次后，以后每隔6个月，做一次领福取联顺分死告赶磁零，这样养成习惯的话，对健康大有好处。六、注意事项喝的都是天然材料，所以没有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液后会感到恶心、呕吐，这时，忍一忍，嚼收刑很烧张口香糖的话，会镇定下来。除了心脏病人和严重的肠座固源宽三好双检在胃患者，谁都可以放心大胆地去做。当垃圾排出时，在中师松找汽力间停顿的话，可能会很不舒服，反而会感到疲劳。不急随过，等过2周后，再进行第2次、第3次的话，必定会排除干净，最终能体验到清爽的感觉。有的人一开始排出的垃圾就很多，也有的人一开始排出一点点，等2周后第2次清理时，排出很多的垃圾。请务必尝试2~3次。七、肝胆中排出的东西不是像石头一样坚硬，而是像粘土一样，黏在一起。在肝胆里的时间越久，就会越硬，就会沉在便桶水下，其余的浮在水上。肝胆越不好，排出的量越多。最多时，便桶里可浮上厚厚的2cm。第二次排泄时，排出了许多草绿色小块。褐色块状物八、肝胆排毒的效果1、可治疗各种肝胆疾病，可缓解重症肝胆疾病。2、减少体内胆固醇，消除脂肪肝，净化血液。3、通过解毒，浑身轻松。4、提高脂肪消化能力，排便顺畅。5、消除颈肩疼痛症状。6、消除通过皮肤排毒的过敏现象。7、具有清除宿便的附加效果。
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