问题补充说明：您好，如果男友不在身边，有没有性工具，自己用枕头摩擦没感觉，手也是，那该怎样自慰呢？
你好，可以适当刺激阴蒂，或者其他敏感点来获得快感，每个人的敏感点是不一革交名殖转样的，但是你需要自己注意一下频率不能太过于频繁的。另360问答外需要注意卫生清洁，如果手指卫生清洗不到位，也有可能会引起妇科炎症，比如说阴道炎之类的，饮食上多吃一些枸杞，山药等补肾的食物也可以起到一定补肾的效果。
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