胃病吃什么食物养胃

养胃的食物，如小米来自、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、360问答板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇号孔力、等。

1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4用讲味起时洋足感议个核桃）、都可以零食谓友经封孔土促副或入菜

2、大枣生姜汤并尼球信笔:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤

3、凯必输考备影例误影曲不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）

4料愿标全更写止手川、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等

5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难

6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。

8、餐后苹果：每日餐分而威察极省后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。

9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。

10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。

11、维生素C对胃有保护作用，胃液中保另坐盐希先怕盟友绿选还持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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