怀孕六个月的孕妇应多吃高钙食物。孕妇都会有一定程度的缺钙，这是因为胎儿的骨骼发育会从母体中汲取钙质。
补钙的最好办法就是喝纯牛奶。多吃高蛋白食物。如瘦肉，鸡蛋，鱼肉等。多吃水果和蔬菜。水果中含有许多人体必需的维生素和微量元素，多吃水果可以缓解肠胃问题，改善孕期便秘等问题，还能可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢。
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