怀孕以后是不建议跑步的，尤其是在孕前的三个月和孕后期的三个月，如果跑步前三个月的时候，胚胎不稳定，很可能会由于剧烈的运动，导致妊娠囊和宫壁之间剥离，在临床上造成流产的可能。
如果在妊娠的后三个月跑步，由于子宫相对比较敏感，如果剧烈的运动，可能会导致子宫收缩，在临床上造成早产的可能性。所以在孕期还是不建议跑步的，在月经中期跑步，同样也会刺激引起子宫收缩，在临床上会导致胎盘早剥或者是流产的可能性。
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