最好的瘦胸方法包括胸部锻炼、乳房按摩、一般减肥和乳房吸脂。
瘦胸者可以选择扩胸运动，让胸肌得到锻炼，让它们变得紧实，胸部在视觉上会显得更小。
向内按摩乳房也会缩小乳房。如果部分患者体重较重，胸部较大，则可能是肥胖所致。他们需要通过一般的减肥来减肥，体重会下降，胸部也会变小。
。建议科学合理饮食，少吃辛辣食物
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