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睡觉前喝一杯红酒好吗?

2023-07-24 00:22:48 编辑:join 浏览量:579

睡觉前喝一杯红酒好吗?

促进睡眠:睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。

红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

舒缓睡前情绪:在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。

养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

标签:红酒,喝一杯,睡觉

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