很多母亲在孕期体重会有所增加，在产后为了保证泌乳，保证乳汁的质量，可能会摄入相对比较多的食物，这样体重就会显著增加。一些母亲就会问，我断奶以后会不会瘦？这个问题也是要看如何回答。首先，母乳喂养就是一个有效的减肥方法，因为会消耗大量的热量来哺乳，这就可以使你消瘦。为什么你喂奶但没有消瘦？
第一、你摄入的热量可能比较多，很多母亲担心乳汁的质量不好，吃的多。
第二、你为了保证乳汁的分泌，可能摄入过多汤、汁类的食物，这也会导致体重增加。那么在停止哺乳以后会不会瘦？这就要看你热量的摄入会不会明显减少，如果你能适当的减少热量的摄入，增加运动，你就会瘦。如果你依然保持哺乳时候的热量摄入，而且运动没有增加，又减少了乳汁的分泌，则体重不降反而会上升。
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