你好,更年期治疗方针:心理治疗是治疗的重要组成,可辅助使用自主神经功能调节药物。酌情采用激素替代疗法,科学、合理、规范的用药并定期监测。防治骨质疏松。日常护理:
1.保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼。
2.坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。
3.充实生活内容、陶冶情操,保持心情舒畅及心理、精神上的平静。饮食调理:宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者,平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物,并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物。多吃含B族维生素丰富的食物。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。忌烟酒、辛辣食物。
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