很多女性都很爱美，夏天更是爱美女生的季节，可是有腋臭的女生却很苦恼，我就是这样，很想在夏天尽情的玩耍，可是腋臭却阻碍了我的想法，连自信心都没了，害怕别人闻到自己身上的臭味，后来一个朋友告诉我一些方法，效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。
1、 用小苏打粉涂抹腋下，做法：拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可，这可有效的止臭，止臭时间也很长。
2、 多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
3、 勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
4、 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。
腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。
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