一、精油最好不要直接抹在皮肤上
1、精油能直接涂在脸上吗?
理论上来说,精油提取自植物的花、叶、根、果实等等中,用一定的方式萃取其中含有的挥发性芳香物质,是可以涂抹在脸上的。
但是因为多数单方精油浓度较高,对皮肤的伤害性更大所以不直接涂抹于皮肤上。
2、哪些精油可以直接抹在脸上 能够直接涂抹到脸上的精油多为复方精油,且经过了一定比例的稀释之后,才能涂在脸上。
还有某些单方精油可以小剂量、小面积的直接涂在脸上,注意要点涂。比如薰衣草精油、茶树精油等。
3、哪些精油不可以直接抹在脸上 多数单方精油是不可以直接涂抹在脸上的,常见有佛手柑精油、玫瑰精油、柠檬精油、橙花精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等等。
这类精油一定要经过稀释之后才能涂抹在脸上。
且要注意稀释宜以精油基础油按照1:10的比例稀释且每次使用不要超过5%,并且不能频繁使用。
4、使用精油的注意事项
1.由于精油的浓度非常高,因此千万不要将精油内服。
2.在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
3.一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏,所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括:佛手柑、柠檬、甜橙等。
二、这样使用薰衣草精油效果更佳
1、吸入法 把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。
2、熏蒸法 就是把精油当香薰用,将清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。
但是注意,如果你的蜡烛是有香料的话,那么需要注意二次污染,因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合,影响效果。
3、涂抹法 可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油,充分调配后在洁面后使用。
如果是长痘痘的MM,可以稀释薰衣草精油,然后用棉签蘸一些直接涂在脸上,可以消肿消炎,同时可以止血愈合痘痘。
4、按摩法 如果是脸部按摩,可以用调好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在脸部从下往上涂抹,在额头从内到外按摩,到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压,最后从下往上按摩脸部和下巴。
5、喷射法 多用于居家消毒。
方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。
三、四种精油不能在白天使用
1、柠檬精油 柠檬精油提取自柠檬的果皮,采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子,而且其中含有的维生素C也容易氧化,在白天或者是较强的灯光下都不宜使用柠檬精油。
2、佛手柑精油 佛手柑精油同样的也是提前自柑橘的果皮,含有光敏因子不适宜白天使用。
但是要注意如果是购买的佛手柑精油标识有FCF的话,说明已经通过加热将光敏因子消除,不具备光敏性了。
3、葡萄柚精油 葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性,虽然被列入到没有光敏性精油的行列,但是如果使用后暴露在强光下,可能会引起刺激性反应。
所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
4、甜橙精油 甜橙精油萃取自橙子皮,压榨后保留了橙皮的新鲜,甜橙精油具有一定的光敏性。
最好不要再白天使用,如果需要使用的话也应该将浓度尽量稀释,并且外出做好防晒工作。
5、光敏性精油的共同点 有光敏性的精油多萃取自水果的果皮,萃取时,采用的是压榨法,这类水果中含有呋喃香豆素,使这类精油具有一定的光敏毒性,而不宜在白天使用。
6、还有哪些精油不宜在白天用 除了柑橘类精油之外,另外的欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。
其中马鞭草油因严重光敏性,绝对不要在白天使用。
四、精油作用那么多
1、振奋精神 精油都含有独特的气味,少量使用能够帮助有效舒缓神经,多点量使用能够有效帮助刺激大脑,振奋精神。
特别是对于上班、上课时候精神不佳,注意力不集中的人有很好的效果。
2、净化肌肤 精油具有极小的分子,能够渗透肌肤,帮助调理肌肤的分泌机能,有效净化肌肤,特别是对于内分泌失调的人来说是,使用精油能够帮助调理内分泌,从根本改善肌肤问题的源头。
对于皮肤长痘、肤色暗沉、粉刺暗疮等等都具有很好的效果。
3、防止疾病 精油能够帮助改善身体的新陈代谢,调理身体内环境,对于泌尿系统,性病,免疫系统,妇科疾病,肌肉、骨骼疾病,皮肤疾病,身体的症状与疾病,神经系统与精神疾病,眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病,呼吸系统方面的疾病,血液循环系统方面的疾病,消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
4、提高免疫力 精油是纯天然植物提取成分,具有很好的直接杀灭病菌及微生物,进入人体的精油分子不仅能够渗透体内,还能够有效帮助增强人体的免疫力。
但是要注意尽管如此,也不宜过量使用精油来提高免疫力,应该多运动增强体质。
5、促进减肥 精油在使用的时候我们可以通过按摩推拿等等方式,帮助精油分子深入渗透肌肤,并且精油的辅助能够帮助身体部位消耗更多的能量,刺激淋巴循环,从而进一步促进体内脂肪的快速分解,最终帮助减肥。
另外精油还能够帮助排毒,促进细胞新生,减肥甩肉的同时也能够让肌肤变得紧致。
6、滋养女性生殖系统 女性用精油对于生殖系统的滋养效果是比较好的。
精油能够帮助调经止痛,平衡身体的荷尔蒙分泌等,帮助强化子宫的作用。
另外产后乳汁分泌也能够通过精油的作用来帮助调节。
但是考虑到产妇的身体,最好不要盲目购买精油催乳。
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