您好，苦荞茶有一定的减肥效果，但短期内效果不明显。
苦荞茶有足够的膳食纤维，易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，在消化过程中消耗更多的能量，促进肠胃蠕动，达到减肥的效果。
但长期饮用需坚持，且有副作用，需适度饮用。
建议您采取科学的减肥方法，合理的饮食计划与适量的运动相结合，不要盲目的减肥，根据自己的情况合理的安排减肥计划，祝您早日减肥成功。
标签：苦荞,减肥
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