好,减肥期间是可以吃西瓜的。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,有利于身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,所以减肥时适量的吃西瓜是有好处的。
减肥要合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动。不喝碳酸饮料,吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的。
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