减肥不减胸可以通过注射溶脂针或者是抽脂等方法来进行减肥。
溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，使皮肤下的脂肪快速溶解，而且不会对乳房造成影响，主要是针对小面积的肥胖，比如脸部或者脖子，抽脂手术主要是通过负压方法吸取皮肤下脂肪，从而达到快速减肥而不减胸的效果。
有科学研究表明最佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，健康也会受到危害。饮食和运动双管齐下的慢速减肥，能控制燃脂速度，同时雕塑胸部曲线。
通过均衡饮食来减肥是最好的办法，不仅没有副作用，食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以丰胸却不会发胖。多吃优质蛋白和摄入健康油脂都有利于胸部丰满效果。并且要合理的饮食，然后适当的有氧运动，这样才可以不减胸，然后还可以适当减肥，另外再适当的做一些无氧运动，尤其是胸部的，这样还可以帮助胸部增大。
标签：不减,减肥
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/answer/147291.html
