怀孕妇女每天dha的摄入量为300毫克。建议孕期3个月以后开始补充dha，直到怀孕7个月左右，此时宝宝的脑细胞发育最快，是脑细胞发育的黄金时期。dha能优化胚胎脑锥体细胞中卵磷脂的结构，并能促进视网膜感光细胞的成熟。因此，在孕期三个月之后，需要多吃含dha的食物，如海鱼，坚果等。
标签：dha,孕期,剂量
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/answer/143803.html
