如何预防癫痫？

癫痫是一种慢性的阵发性疾病，以前没有过癫痫，不需要做什么预防，但是如果以前曾经出现过癫痫发作，平常就要按时的口服抗癫痫药物来预防发作，抗癫痫药物有很多种，其中最常用的有苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等，这需要根据具体的癫痫发作类型来选择用药，并且一定要按时按量的应用，不能自己随意的减量，更不能随意停药，否则容易引起复发。

另外，在平时的生活上要注意避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠时间，并且要放松心情，避免精神紧张和焦虑，养成良好的生活习惯，同时，适量活动锻炼，饮食上要避免饮酒、吸烟，不能吃一些辛辣和生冷刺激性的食物，不要饮酒，不要喝浓茶和咖啡，多吃一些青菜和水果，以清淡饮食为主，也能够起到预防的作用。

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