问题分析：你好，世界上最有效的减肥方法，就是少吃油脂类的食物，多清淡饮食，而且糖类，脂肪和蛋白质，这三大营养物质搭配合适，再一个就是加强体育活动锻炼，只有去锻炼才能够消耗脂肪。
标签：减肥,有效
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问题分析：你好，世界上最有效的减肥方法，就是少吃油脂类的食物，多清淡饮食，而且糖类，脂肪和蛋白质，这三大营养物质搭配合适，再一个就是加强体育活动锻炼，只有去锻炼才能够消耗脂肪。
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