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减肥瘦身舞

2023-06-21 14:53:45 编辑:join 浏览量:582

减肥瘦身舞

问题分析:你好!比较流行的有氧舞蹈都可以减肥瘦身:

1、扇子舞,可配合年龄编舞,有较大的自由性。

2、拉丁舞,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。

3、方克、街舞方克(funk)、街舞(hiphop)的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉。

标签:瘦身,减肥

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