如果是因为肥胖所导致的双下巴，此时需要通过科学的方法进行减肥，一般在体重下降恢复正常的体重之后，双下巴就会有所缓解。
比如在饮食上需要少吃多餐，避免暴饮暴食，选择吃清淡、易消化的食品为主，避免吃高脂肪、高热量的食物。
运动方面可以选择游泳、骑动感单车、快走、慢跑等方式。
如果想要快速的瘦下巴，还可以选择正规的美容机构使用吸脂的方式来处理，比如光纤吸脂或者注射器吸脂等。
主要将局部多余的脂肪抽出来，对局部的皮肤进行的重塑。
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