大米是总称。
糙米，是来自刚剥开谷壳的米，带米黄色，营养足。
而市场上一般买不到。
能买到的几乎全是精制的米，颜色纯白，这是用糙米再加工的，就是把糙米外面的米黄色的部分去掉。这仅仅是为了色泽好看，营养比糙米少很多。
标签：什常烈斤,列字,糙米
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大米是总称。
糙米，是来自刚剥开谷壳的米，带米黄色，营养足。
而市场上一般买不到。
能买到的几乎全是精制的米，颜色纯白，这是用糙米再加工的，就是把糙米外面的米黄色的部分去掉。这仅仅是为了色泽好看，营养比糙米少很多。
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