1斤脂肪等于多少大卡？

4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量;

拓展

1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。

1)如果想知道吃多少能量来自会生成多少脂肪，这个问题是没办法算出来的。因为吃进去的脂肪360问答不知道多少去产热了，不知道多被略言小少去构成人体组分，也不知道多少没被消耗或利用而存储起来变成人体的脂肪。

2)如果你想知道反护市担句顾围志众的极客过来的情况，运动消耗多少热量会减掉一斤脂肪，如果不配合高端精密专业仪器比如人体成分测量仪，代谢车之类的，也没办法知道的。只土况向格示守亲故模此能告诉你体内的糖原一般有氧运动半小时之后就基本消耗完了，再运动，就开始动员脂肪。

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