唐小来自腰减肥有几种方案？

唐小腰体重管理技术针对不同人群有三种方案。

1.快速减培衡请向突信内限何庆脂方案

快速减肥，可以选择快速减脂方案，最简化的方法是采用缓释型碳级父向烧水化合物全代餐方式，一个周期为7天，每经历完一个减肥周期后，给身体3天适应期。适应期内，早晚餐恢复正常饮食，午餐杜绝碳水化合物（主食），适应期结束后，可以进入下一个减脂周期或者结束减将脚全草都孩脱肥，恢复正常餐饮。

2观左率验夜坐帮扬联联都.缓速减脂方案

如果您不需要在短时间内快速减肥，可以选择缓速减肥方案，采用缓释型碳水化合物主食代餐方式，一个周期为7天，4个周期为一个减脂过程（28天）。采用缓速减肥，可以连续进行一个减脂过程，中爱室令北倒组错态成氧间无需适应期，一个减脂过程结束后，给身体5天适应期。适应期内，早晚餐恢复正常饮食，午餐杜绝碳水化合物（主食），适应期结束陆义电哥食严染视后，可以进入下一个减脂周期或者结束减肥，恢复正常餐饮。

3.身材保持方案

如果您想长期保持身材，可以选择缓释型碳水化合物平衡代餐方式，无固定周期。

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