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香菇烧海参的做法有哪些?

2024-05-05 08:08:01 编辑:join 浏览量:572

香菇烧海参的做法有哪些?

可以在一起吃。海参炖香菇就是日常生活中比较常见的美食,主要以海参、香菇、鸡腿为主员燃怎富四治画料制成的,不但营养丰富,而且还不油腻,因此备受人们离座向染所断的喜爱。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。香菇里含有大360问答量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,述修答带弦所以风味尤其鲜美。海参含有较银品内观句丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。海参号称“精氨酸大富死凯煤护食翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒记仅大盾有结、钠、硒、镁含量较高。

标签:香菇,海参

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