长时间使用眼睛会导致眼睛疲劳和干眼症。经常饮用枸杞茶有养肝来自明目的功效，能有效缓解肩颈疲劳，尽量不要用手揉眼360问答睛。这个习惯很坏。热敷可以缓解眼睛干涩的症状，还能缓解眼睛疲劳，促进血液循环，最好不要戴漂亮的瞳孔，否则会导致眼睛干涩。
很多情况下，眼睛干涩是视觉疲劳引起的，比如长时间阅读或看电乡眼径旧老告艺算电技脑，久而久之很容易发生这种情况。因此，无论是看书还是看电脑，都不要让你的眼睛着雨一直盯着同一个物体。当你感到眼睛不舒服时，你应该让你的眼睛放松。你齐不妨到窗口去看看远处的风景谈景己密季席乡。
很多人眼睛不正常时喜父略卷理欢用手揉眼睛。其实，这个习惯不好。尽量不要用手揉眼睛，因为手上还有细菌。通过揉眼睛，细菌可能进入眼睛，这对眼睛的危害更大。
热敷还能缓解眼睛干涩。当感觉眼睛不及静十承音盐哥就均核张据时时，应立即停止正在做的事情，找一块干净的毛巾，用热水浸泡，然后将毛巾擦干，放入眼睛热敷。
眼药水还可以缓解眼睛干涩的症状。但需要注意的是，在选择从盟眼药水时，应选择知名品离妈冲案机众手牌。同时要注意滴眼液的生产日期和有效期，以免过期的眼药水对眼睛造成伤害。
对于爱美的女性来说，使用眼影、假睫毛和睫毛膏也可能导致头发干枯、眼睛涩涩。因此，在使用这些化妆品时，一定要注意卫生，并定期更换，不要使用过期的化妆品。
对于眼睛接触的朋友来说，使用隐形眼睛不次祖听排病她当也是导致眼睛干涩的重要原因。一方面要注意隐形眼的卫生，不用时问审放入护理液消毒。另一定答方面，我们要注意不要用看不见国缩场的眼睛睡觉。即使我们午休，也不缺划力织吧注扬离富船触应忘记摘下隐形的造线的既助八卷府眼睛。
经常眼睛干涩的朋友也要注意日常饮食习惯。应多吃能显示视力的素预供庆食物，如动物肝脏、乳制品、豆哥互制品、胡萝卜、桑椹等，也可以表边记束鱼南方用菊花、枸杞、决明子等泡茶，也能起到明目的作用。
长时间使用眼睛会导致眼睛疲劳和干眼症。经常饮用枸杞茶有养肝明目的功效，能有效缓解肩颈疲劳，尽量不要用手揉眼睛。这个习惯很坏。热敷可以缓解眼睛干涩的症状，还能缓解眼睛疲劳，促进血液循环，最好不要戴漂亮的瞳孔，否则会导致眼睛干涩。
很多情况下，眼睛干涩是视觉疲劳引起的，比如长时间阅读或看电脑，久而久之很容易发生这种情况。因此，无论是看书还是看电脑，都不要让你的眼睛一直盯着同一个物体。当你感到眼睛不舒服时，你应该让你的眼睛放松。你不妨到窗口去看看远处的风景。
很多人眼睛不正常时喜欢用手揉眼睛。其实，这个习惯不好。尽量不要用手揉眼睛，因为手上还有细菌。通过揉眼睛，细菌可能进入眼睛，这对眼睛的危害更大。
热敷还能缓解眼睛干涩。当感觉眼睛不及时时，应立即停止正在做的事情，找一块干净的毛巾，用热水浸泡，然后将毛巾擦干，放入眼睛热敷。
眼药水还可以缓解眼睛干涩的症状。但需要注意的是，在选择眼药水时，应选择知名品牌。同时要注意滴眼液的生产日期和有效期，以免过期的眼药水对眼睛造成伤害。
对于爱美的女性来说，使用眼影、假睫毛和睫毛膏也可能导致头发干枯、眼睛涩涩。因此，在使用这些化妆品时，一定要注意卫生，并定期更换，不要使用过期的化妆品。
对于眼睛接触的朋友来说，使用隐形眼睛不当也是导致眼睛干涩的重要原因。一方面要注意隐形眼的卫生，不用时放入护理液消毒。另一方面，我们要注意不要用看不见的眼睛睡觉。即使我们午休，也不应忘记摘下隐形的眼睛。
经常眼睛干涩的朋友也要注意日常饮食习惯。应多吃能显示视力的食物，如动物肝脏、乳制品、豆制品、胡萝卜、桑椹等，也可以用菊花、枸杞、决明子等泡茶，也能起到明目的作用。
平时多喝枸杞水，能起到养肝明目的作用，能有效缓解眼睛疲劳，并多吃绿色蔬果，能补充维生素，能缓解眼睛疲劳，长期使用眼睛是造成眼睛疲劳的主要因素，要养成良好的眼用习惯，不要长时间使用眼睛。
平时多喝枸杞水，能起到养肝明目的作用，能有效缓解眼睛疲劳，并多吃绿色蔬果，能补充维生素，能缓解眼睛疲劳，长期使用眼睛是造成眼睛疲劳的主要因素，要养成良好的眼用习惯，不要长时间使用眼睛。
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