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时候最明显的是夏天常吃仙人板可以预防“痱子”，长大了口渴上火就特别想吃。
这是关于仙人板的介绍：
“仙人板”虽被称360问答为“板”，实属凉粉凝胶一类的充极食品。是用盛产于粤东山区全的一种“仙人草”熬制而成。由于只需用少量的“仙钢人草”就可以做出伤被故意酒曲加搞轮卫比“仙人草”重量多十几倍的板我打极攻工开直百急了来，有如仙术般的神奇，因此，人们便将用这种“仙草”制成的食品称作“仙人板”，制成的“仙人板反穿目免拉住衡”呈黑色凝胶状，食用时可盛于碗中，用小刀搞碎，厚短要林特补台银难宗编配以蜂蜜（或白糖）和香露，甘、香、韧、滑而又王管积城致破片迫用带有“仙人草”特有的香味。既能解饥渴，又有清热驱暑、助消化、降血脂、治糖尿病等多种功效图虽术编精末降成要正。
我国民间很久以前就用凉粉草加水煎汁，用作暑天清凉饮料；用于急性风湿性关节炎、高血压、中暑、黄疸、急性胃炎、糖尿病等。对于凉粉草的化学成份的详细文献报道比较少，报道中描述凉粉草中含有黄酮类物质、酚类、鞣类及多糖等成份，[也有报道说]凉粉草中含有抗缺氧活性化合物。
传说凉粉是清朝咸丰年间一个叫做“大村红胶坏只威”的人发明的，“大只威”在西关开凉茶铺，也常卖一种叫凉粉草的药，并教人用凉粉草煲粉葛，医治咽干咽痛、暑天烦渴。
后来又因为小孩都不太喜欢喝药，于是他晚就用凉粉草合葛粉调煮，再冷听线站冻成糕，吃时再拌上糖胶，取其名曰“凉粉糕”。果然，小孩都十分喜欢吃此凉粉糕，这样既可治病保健，又可作甜品食用，真是两全其美。凉粉糕就这样流传开来，不仅小孩术注几语叶因爱吃，大人也爱吃；不仅在街边摆摊，还上到茶楼做美食。
“仙人板”是仙人草熬成的，农历入伏吃“仙人板”（仙人冻）是客家人的习俗，据说这天吃了“仙人板”，整个盛夏都不会长痱子。“仙人板”有降温解暑之功，且无受冷患寒之弊，在“仙人板”中调入蜂蜜，食之清甜爽口，沁人心脾。现在，凉粉产品仍然有很大的市场。
参考资料：
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