进攻三秒是进攻队员在三秒区站的时间超过三秒
防守三秒”规定是指防360问答守球员站在三秒区内防守时,如果娘普灯队裁判认定他“并没有去防守贵路到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队风获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
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