防守三秒
一、计时始于进攻球队在前场控制球时。
二、任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
院落你屋犯方钱督毫助三、任何防守球员都可以防守任何来自进攻球员。防守球员可360问答以双人包夹任何球员。
四、防守三秒在如下情况中断计时：
(任经林少鱼品买书1)一名球员处于投篮动作中;
(2)控球方失去对球的控制;
(3)防守球员处完卷又资留于积极防守一名对方球员的状态;
(4)防守球员完全离开16英尺罚球区;
(5)防守球员将要立刻成为合法状态。
单她厂等笔谈五、如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防怎论未度婷氧今若守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员丝最死没者构肉另战也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。
罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时烟木还易扩下副觉的时间或者重设为14秒，两者取大。如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。
进攻三秒
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触米烧减及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外创力若着略案的球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。
四、3秒钟的限制投气试不适用于：
(1)当投篮的球正在空中时;
(2)抢篮板球时;
(3)死球时。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本元学河源阻零司条规则是违例。
注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。
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